功效：主要食用功效 宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦，心悸，失眠，多梦，心烦，气虚

原料：酸枣仁末15克 粳米100克

制作：首先讲酸枣仁捣碎，放入锅内，加入适量的水，熬煮开，然后过滤，把水留下。再把粳米煮成粥，粥半熟时加入酸枣仁汁再继续熬煮，等粳米彻底熟透成粥后即可。

吃法：空腹食用。

酸枣仁粥的图片